O Yoga para você
Arte - Filosofia - Estilo de vida
Você se inicia no processo do Yoga porque não quer ser esse tipo, ou aquele tipo. Você quer ser o que tem que ser em cada momento particular. Se for dia, você é uma pessoa que gosta de dia. Se for noite, você é uma pessoa que gosta de noite. Você se torna flexível.
Primeiro você vai trabalhando com o seu corpo, e depois, com todos os aspectos da sua vida. Sua estrutura física, sua estrutura psicológica e sua estrutura emocional se tornam flexíveis. Tudo pode ser o que tem que ser, sem estar preso a ser isso ou aquilo, desse jeito ou daquele jeito. Isso é Yoga.
Yoga é uma técnica que te traz integração. É a união com tudo. Trabalhe enquanto você trabalhar. Coma enquanto você comer. Dance enquanto você dançar. Não é que o Yoga diga que você não pode pensar. Você pode pensar, mas só naquilo que está fazendo. O corpo, seu pensamento e sua energia vão para o mesmo lugar. Isso é Yoga. Yoga é tudo!
"A mente é como o vento.
O corpo como a areia.
Se quiser saber sobre o vento,
observe o movimento da areia"